伊藤 出のプロフィール【パーソナルトレーナーとして主に神戸で活動中】

はじめまして、パーソナルトレーナーの伊藤 出(いとう いずる)といいます。

僕は、神戸・摂津本山というところにスタジオを構え、パーソナルトレーナーとして活動しています。

この記事では、僕のプロフィールを紹介しますね。

 

簡単な自己紹介

僕の簡単な自己紹介は、以下の通りです。

  • 神戸で生まれ、4人兄弟の末っ子
  • 家出を常にする母親のもとで育つ
  • それがきっかけで炊事・洗濯などいろんなことが不自由なくできる
  • 学生時代は野球小僧で、卒業後は板前になる
  • 1年で退職し、沖縄に移住しトレーナーになる
  • 1年で神戸に帰り、芦屋のサロンで加圧トレーナーになる
  • 23歳で独立し、御影でIzuru Styleを立ち上げる
  • 26歳のときに、摂津本山に移転し、現在に至る
  • 現在31歳、息子3人と奥さんと一緒に暮らす

こんな感じです。

SNSでも積極的に情報を発信していきますし、こちらからご相談してもらってもOKですので、気軽にご連絡くださいね。

 

僕にできること

僕はパーソナルトレーナーとして、以下のことができます。

主に7つある

わかりやすく分けると、僕にできることは主に7つあって、

  1. シェイプアップ
  2. ダイエット
  3. トレーニング(筋肉をつける)
  4. 痛みの改善
  5. 健康維持・向上(姿勢や動作改善も含む)
  6. 女性の身体の悩みの改善(むくみ、自律神経、便秘など)
  7. スポーツ選手のサポート(コンディショニング・動作指導など)

これらはすべて対応可能ですね。

具体的な内容は、「【僕にできること】パーソナルトレーニングで期待できる効果」の記事で紹介しています。

ブログでお伝えしていることはすべて対応可能

できるだけクライアントさんに安心してセッションを受けてほしいですし、現場で指導するベースの部分は、基本的にすべてブログで公開しています。

ブログ」で公開していることにはすべて対応が可能なので、こちらも参考にしてみてくださいね。

変則的なことも気軽にご相談OK

これまで、乳癌の手術をされた方の料理を365日×2食を担当したり、ブログ記事にない内容の相談も多く受けてきました。

ブログの内容などは、すべて一部分ですので、こういうことをしてくれたら嬉しいということがあれば、気軽に相談してもらえると嬉しいですね。

また、スポーツ選手についてはスタジオだけではなく、チーム帯同や公園やバッティングセンターなどでの指導も可能です。

 

指導経歴

これまでの指導経歴は、以下の通り。

  • 日本ミニマム級1位 ボクシング選手
  • 全国女子中学1500m 第3位 選手
  • 中学ラグビー近畿選抜選手
  • 神戸市立神港高等学校 野球部
  •      〃     バレー部
  • 科学技術高等学校 野球部員
  • 神戸国際大付属高校 野球部員
  • 大阪工業大学野球部員
  • 神戸三菱重工所属 野球選手
  • 武庫川女子大学 体操部員
  • 早稲田大学 職員
  • 神戸女子大学 ラクロス部
  • STORY読者モデル
  • VERY読者モデル
  • MBSアナウンサー
  • 宝塚歌劇団員 等

 

僕が一番伝えたいこと

僕がパーソナルトレーニングを通じて、クライアントさんに一番伝えていきたいことは、

変わることはできる

ということ。生きていれば、いろんなことがありますよね。身体のことで誰かに侮辱されたり、傷つけられたり。

理不尽なことを言われたり、コンプレックスを人がいる前で指摘されたり。そんなときは本当に悔しいし、泣きたくもなる。

僕も小さい頃からいろんな経験をしてきましたし、独立をしてからもいろんな辛いこと、悔しいこと、嬉しい、楽しかったこと、いろいろありました。

周りの評価で生きてはいけない

僕が独立したのは23歳で、周りからは、

  • 絶対失敗するからやめておけ
  • いずるには無理やと思う…だけど、頑張って。
  • へぇ~まぁ、就職もできるしぜひぜひ頑張って
  • そんな経験浅いのにいける?

ネガティブな意見ばっかりでした。だけど、半年もたたないうちに軌道にのって、今があります。

僕は元々少しネガティブだったし、常に不安や心配があって、周りの目を気にして生きてきた気がします。だけど、独立というきっかけがあり、

自分で決めたことを実直にやり続ければ、変わるかも

ということが徐々に実感できました。今では他人の意見を聞いて何かをするということは一切なく、

“自分”はどうしたいか、“自分”がやりたいことは何か。

全ての軸を“自分”に向けることで、これまで経験したことのない充実感や、何にも縛られることなく、毎日を楽しく生きることができています。

僕が一番お伝えしたいことはこの部分で、

全てを自分軸で考え、行動を続けることで自分自身を変えることができるし、変わることはできる

ということ。

変われないと思っていた

そうは言われても、本当に変われるのか?そういう疑いもあると思います。僕もそうでした。もしかすると、変わった人間だから言えるのかもしれません。

ただ、ひとつだけはっきり言える事実は、

変わろうと思って行動し続けないと、自分を変えることはできない

ということです。これは、身体を変えることもそうですし、自分自身を変えることもそうだと思います。

僕は小さい頃からおかんがいなかったからか、自分の気持ちに素直になることがあまりうまくなかったし、どこかで「どうせ自分には…」そういう諦めもありました。

だけど、環境を変えることで大きく変わっていく自分を、今も現在進行形でみることができています。そんな自分を客観的にみているのも楽しいです。

一緒に変わる空間をつくっていきたい

僕がクライアントさんにできることは、

クライアントさんが目指す理想の自分に向かって、一緒に歩みを進めていく

ということしかないと思います。僕が持っている知識や技術を提供し、身体を変えるお手伝いをする。

その中で、クライアントさん自身も自分を変えるための行動を起こし、相乗効果で本当になりたい自分に根っこから変えていく。その先に、あなたが理想とする姿があると思います。

そんな時間をIzurustyleで送っていただけると僕も嬉しいですし、そこに僕の生きがいもあります。

本当に自分が理想とする姿になったら何をしたいですか?

簡単なことじゃないのは重々承知ですが、それでもやっぱり、

あなたが本当に理想とする姿

になるために、サポートし続けていきたいと思います。

時に悩み、諦めそうになることもあるかもしれません。だけど、そういったことを乗り越えた先に、理想の自分がいるはずです。

本当に自分が理想とする姿になったら何かをしたいですか?

その姿になれるように、一緒に時間を過ごせたらと思います。

パーソナルトレーニングだけに限らず、ブログなども通じて、1人でも多くの方が理想の自分に近づけるように僕もできることをしていきますので、ぜひ一緒に歩みを進めていきましょう。

パーソナルトレーニングに興味がある方は、下にあるボタンからお気軽にお問い合わせくださいね。




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